Siema :) Siedzę sobie właśnie, oglądam "twoja twarz brzmi znajomo" i obmyślam dzisiejszy trening. Może by tak poświęcić tydzień na sam brzuch? Bo robię Tiffany, ale efektów nie dostrzegam patrząc w lustro, nie wiem jak z centymetrami ( zaraz się przekonamy :D ). Ale przemyślę to. Dobra do rzeczy, wczoraj zrobiłam tylko tiffany rano, wieczorem w planach była mel b, jednak nastąpił nagły zdrowotny incydent i nie miałam siły... Dziś jeszcze nie wiem co zrobię. Zaraz zmierzę cm, jeżeli boczki, talia cokolwiek się zmniejszyły to kontynuuję Tiffany. Jeżeli nie, to znajde cos innego. I zrobię nogi i tyłek z mel b. No to teraz centymetry :D
- nad kostką - 23,5cm
- łydka ( w najszerszym miejscu) - 38 cm
- pod kolanem - 33 cm
- nad kolanem - 39 cm
- udo ( w najszerszym miejscu ) - niecałe 60 cm
- miednica - 89 cm
- dolna partia brzucha - 92,5 cm
- pępek - 88 cm
- talia - 81 cm
- pod biustem - 84 cm
EJEJEJ KOMUNIKAT!
Znalazłam właśnie w tym momencie wyzwanie. Z mel B i Tiffany. 30 dniowe. Niestety za 27 dni wyjezdzam wiec nie zrobie calego, ale spodobały mi sie efekty. Nie zaszkodzi spróbować, ale jeszcze to przemyślę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz